『心曇る日は ご自愛ごはんを』は、うめやまちはるによる漫画作品。KADOKAWAから2023年12月に刊行、既刊1冊。comic-labの3軸判定では、内容の近さで『料理は妻の仕事ですか?』『腸はなくとも食欲はある!』、絵柄の近さで『書店員波山個間子』が上位。
「第11回新コミックエッセイプチ大賞受賞・うめやまちはる初コミックエッセイ。 30代、憧れの仕事に就いて充実しながらも忙し…」出版社の紹介文より抜粋(楽天ブックス)