がんばらなくても死なない

人生をがんばりすぎているあなたへ 【Twitterで「読んで心が軽くなった」の声、続出！】 長年の夢を果たすため、会社を辞めて漫画家になったものの全然売れず・・・他人と比較してできない自分を責める日々を過ごした著者。 そんな著者が「無理してがんばる自分」を諦めて見つけた、毎日をちょっとラクに機嫌よく生きるヒントとは？ ★他人と比べて、劣等感を感じる ★落ち込んだ気分からなかなか抜け出せない ★いつもイライラに振り回されている ★SNSがキラキラ見えて苦しい ★周りに合わせて無理をしている ★完璧主義になってしまう自分が辛い ★自分は全然がんばれてないと感じる　など… ▲▲そんな心が軽くなる30の考え方を紹介！▲▲ 人生をがんばりすぎているあなたの疲れた心に寄り添う、無理しない生き方コミックエッセイ。 Twitter未公開の描き下ろしも40P以上収録！ 日常生活や仕事、人間関係、SNSなどで抱える肩の荷を下ろして、毎日を機嫌よく生きるヒントが見つかる一冊です。 ■目次 ※詳しい目次は画像欄をご参照ください ●Chapter1 自分をがんばりすぎているあなたへ ・他人と比べて劣等感を感じる ・無理に元気を出そうとしている　など ●Chapter2 日常をがんばりすぎているあなたへ ・毎日なんか生きづらい ・SNSがキラキラ見えて苦しい　など ●Chapter3 人間関係をがんばりすぎているあなたへ ・褒められるのが苦手 ・いつもイライラに振り回されている　など ●Chapter4 人生をがんばりすぎているあなたへ ・やりたいことが見つからない ・全然がんばれてないと感じる　など ※詳しい目次は画像欄をご参照ください ●Chapter1 自分をがんばりすぎているあなたへ ・他人と比べて劣等感を感じる ・無理に元気を出そうとしている　など ●Chapter2 日常をがんばりすぎているあなたへ ・毎日なんか生きづらい ・SNSがキラキラ見えて苦しい　など ●Chapter3 人間関係をがんばりすぎているあなたへ ・褒められるのが苦手 ・いつもイライラに振り回されている　など ●Chapter4 人生をがんばりすぎているあなたへ ・やりたいことが見つからない ・全然がんばれてないと感じる　など