『万年不調から抜けだす がんばらないご自愛』は、竹内絢香による漫画作品。KADOKAWAから2022年5月に刊行、既刊1冊。「がんばらな」シリーズ2作のうちの1作。竹内絢香の作品はcomic-labに他に『探偵シナイ』『ロンドンバディーズ』。comic-labの3軸判定では、内容の近さで『転生してスリムになったのにまた太った私が生まれて初めて努力して10kg痩せるまで』『ダメな私が本気出して30キロ痩せた話』、絵柄の近さで『ズボラ習慣をリセットしたらやる気な自分が戻ってきました』が上位。
「マンガ家・竹内絢香×心療内科医・鈴木裕介(Dr.ゆうすけ)コラボ!心とカラダをととのえるセルフケアコミックエッセイ。 【…」出版社の紹介文より抜粋(楽天ブックス)