大原さんちの食う・寝る・ココロ

心も体も健康になれる！？ エッセイコミック お父さんは神経症＆花粉症、お母さんは円形脱毛症、長男は癇癪持ち、次男は喘息気味・・・そんな大原家が、鍼灸の先生に出会った！ 先生が教えてくれた体と心にやさしい食事、睡眠を実践したら・・・？ かつて、パニック障害で苦しみ、その治療体験をもとに、エッセイ『精神科に行こう！』をヒットさせたことのある大原家のダンナさん広軌さん。今でも各種神経症や睡眠障害に悩まされている。実は、その奥さん（著者・大原由軌子）も円形脱毛症と蓄膿症が持病。長男も便秘と癇癪が、次男も喘息が悩み……と、全員が健康に少しずつ不安を抱えている。そんな大原家が、ふとしたきっかけで鍼..のかかりつけ医をもつことになった…。その鈴木先生は、東洋医学にもとづき、季節ごとの食べものや睡眠の取り方など生活全般についてアドバイス。それらを少しずつ実践することによって、大原家の悩みも少しずつ解消していく…。春先の不調解消法、梅雨時のむくみ対策、夏の快適睡眠法、秋の欝対策、冬の間からの花粉症予防など、季節をひとめぐりしながら家庭でできる東洋医学の健康法を紹介。 第1話 はじまりは便秘 長男タケの頑固な便秘。悩んだ末、鍼..の先生にかかってみたら…。 第2話 野菜を食べよう！ 先生のアドバイスに従い、一家の食卓には大量の野菜が並び…。 第3話 眠りのゴールデンタイム 仕事が忙しくて寝不足の奥さん。持病の円形脱毛を発症し…！ 第4話 秋の準備 夏の暴飲暴食で体調を崩したダンナさん。残暑の頃、リベンジを誓い…。 第5話 秋の鬱 ダンナさんの元気がない……東洋医学はメンタルヘルスをどう考える？ 第6話 花粉症にはナニが効く!? 毎年ダンナさんが悩まされる花粉症。対策は年末から！